{"id":1091,"date":"2011-05-07T17:35:06","date_gmt":"2011-05-07T09:35:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.frankbauer.net\/blog\/?p=1091"},"modified":"2011-05-07T17:35:06","modified_gmt":"2011-05-07T09:35:06","slug":"waldlauf-in-burgschwalbach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.frankbauer.net\/blog\/2011\/05\/07\/waldlauf-in-burgschwalbach\/","title":{"rendered":"Waldlauf in Burgschwalbach"},"content":{"rendered":"

Heute morgen war es wieder an der Zeit f\u00fcr einen sch\u00f6nen Waldlauf. Auf dieser Strecke habe ich vor guten f\u00fcnf Jahren mit dem ernsthafen Laufen begonnen. Zu Beginn hatte ich f\u00fcr die Strecke ca. 60 Minuten gebraucht. Im Januar 2008, meinem bisher besten Trainingsstand, hatte ich die gleiche Strecke (bei Eis und Schnee!) in nur noch 36 Minuten zur\u00fcckgelegt. Heute morgen waren es dann knapp 43 Minuten – immer noch erheblich langsamer als die alte Bestzeit, aber auch noch deutlich besser als in den “Anfangstagen”…<\/p>\n

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