{"id":4668,"date":"2013-01-04T19:50:53","date_gmt":"2013-01-04T18:50:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.frankbauer.net\/blog\/?p=4668"},"modified":"2013-01-26T16:03:58","modified_gmt":"2013-01-26T15:03:58","slug":"die-erste-rad-ausfahrt-des-jahres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.frankbauer.net\/blog\/2013\/01\/04\/die-erste-rad-ausfahrt-des-jahres\/","title":{"rendered":"Die erste Rad-Ausfahrt des Jahres"},"content":{"rendered":"<p>Heute war es Zeit f\u00fcr die erste Rad-Ausfahrt im neuen Jahr. Bei bew\u00f6lktem Himmel, leicht feuchter Stra\u00dfe und ca. 10\u00b0C habe ich mich auf den Weg zum Feldberg gemacht. Von Limburg aus f\u00e4hrt man immer der B8 entlang, bis man dann kurz hinter Glash\u00fctten in Richtung Oberreifenberg abbiegt. Leider fing es ab Waldems an, leicht zu regnen, sodass meine F\u00fc\u00dfe doch etwas klamm wurden. <\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.frankbauer.net\/blog\/wp-content\/uploads\/20130104_Feldberg.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.frankbauer.net\/blog\/wp-content\/uploads\/20130104_Feldberg-304x540.jpg\" alt=\"20130104_Feldberg\" width=\"304\" height=\"540\" class=\"alignright size-medium wp-image-4669\" srcset=\"https:\/\/www.frankbauer.net\/blog\/wp-content\/uploads\/20130104_Feldberg-304x540.jpg 304w, https:\/\/www.frankbauer.net\/blog\/wp-content\/uploads\/20130104_Feldberg-576x1024.jpg 576w, https:\/\/www.frankbauer.net\/blog\/wp-content\/uploads\/20130104_Feldberg.jpg 1440w\" sizes=\"auto, (max-width: 304px) 100vw, 304px\" \/><\/a>Der Feldberg selbst war in dichten Nebel geh\u00fcllt. Auf dem Gipfel bei 890m sah das dann so aus. Die Auffahrt ging trotz der teilweise sehr steilen Rampen recht gut, ich habe bei recht niedrigem Puls 215 Watt getreten. Die Abfahrt war im Nebel und mit den sehr feuchten Stra\u00dfen nicht besonders angenehm, der Fokus lag eher darauf, heil wieder unten anzukommen. Da die D\u00e4mmerung schon einsetzte, bin ich nicht wieder mit dem Rad zur\u00fcck nach Limburg gefahren, sondern habe ab Niedernhausen den Zug genommen.<\/p>\n<p>In Summe waren es heute 60 km, 1040 HM und 177 Watt durchschnittliche Tretleistung. Die Saison kann beginnen \ud83d\ude09<\/p>\n<p>[sgpx gpx=&#8221;\/wp-content\/uploads\/gpx\/20130104_Cycling_LIM-Feldberg.gpx&#8221;]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute war es Zeit f\u00fcr die erste Rad-Ausfahrt im neuen Jahr. Bei bew\u00f6lktem Himmel, leicht feuchter Stra\u00dfe und ca. 10\u00b0C habe ich mich auf den Weg zum Feldberg gemacht. Von Limburg aus f\u00e4hrt man immer der B8 entlang, bis man &hellip; <a href=\"https:\/\/www.frankbauer.net\/blog\/2013\/01\/04\/die-erste-rad-ausfahrt-des-jahres\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[30,42],"tags":[],"class_list":["post-4668","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cycling","category-sports"],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.frankbauer.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4668","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.frankbauer.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.frankbauer.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frankbauer.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frankbauer.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4668"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.frankbauer.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4668\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4753,"href":"https:\/\/www.frankbauer.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4668\/revisions\/4753"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.frankbauer.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4668"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frankbauer.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4668"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frankbauer.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4668"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}